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待ってたぞー!こんな事早くしたかった・・・けど

埼玉県 大宮 GG(ゴールドジム)美容師といえば丸山でしたが、

怪我の為退会しましてしばらくリハビリのトレーニングのみやってました。

今日から、こんなメニューも!!

ジム経験から、これは良くやってましたから得意です☆

バシバシやりますよ〜

では

早速!

左足で持ち上げます(怪我してる方なので)

んっ

むむ

ぬおー

ん・ん・

えっ

力が

入らない・・・・

1番軽いのに・・・

左利きなので自信があったのに・・・

時間をかけて筋肉は

良くして行きます!!!

膝の可動域が制限されてるけど、

こんなに出来ないのは

衝撃です。

頑張ります!


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